Clase
Krav maga
movimientos rápidos, fuertes, cortos, naturales
Los deportes de contacto, o de combate, son en su mayoría aptos para todas las edades, sexo y condición física.
Su práctica no implica en ningún caso tener que pelear y su dirección por profesores cualificados y en un entorno equipado y adaptado, aportan muchos beneficios tanto físicos como mentales.
Dirigida por: Juan Pérez Ramón.
Duración: 1h o 1h 15min.
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«Optimiza tu capacidad de reacción ante una situación de peligro»
Otros beneficios:
Pérdida de peso. Recarga de energía. Favorece el buen dormir. Aumenta la agilidad y los reflejos.
dEPORTES DE CONTACTO:
Boxeo
MMA
Kick boxing
Karate