siéntete a gusto en tu cuerpo.

Duración:  45min o 1h

Ver horarios

«Si mejoras tu condición física, tu mente también sale ganando»

 

Otros beneficios:

Mejora la postura. Aumenta la flexibilidad . Fortalece los tendones y las articulaciones. Previene algunas enfermedades. Mejora tu resistencia. Te ayuda a recuperar mejor futuras lesiones. Aumenta tu energía. Mejora tu aspecto general. Estimula la pérdida de grasa corporal.

Complétalo con:

Salsa-bachata

Hipopresivos

Zumba

Spinning

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