clases
Tonifícate
siéntete a gusto en tu cuerpo.
Duración: 45min o 1h
«Si mejoras tu condición física, tu mente también sale ganando»
Otros beneficios:
Mejora la postura. Aumenta la flexibilidad . Fortalece los tendones y las articulaciones. Previene algunas enfermedades. Mejora tu resistencia. Te ayuda a recuperar mejor futuras lesiones. Aumenta tu energía. Mejora tu aspecto general. Estimula la pérdida de grasa corporal.
Complétalo con:
Salsa-bachata
Hipopresivos
Zumba
Spinning