clases

zumba

diviértete mientras desaparecen esos kilitos de más.

El zumba convierte baile, entrenamiento físico y diversión en una forma diferente de hacer ejercicio mezclando diferentes músicas como salsa, merengue, bachata, hip hop…

Dirigida por: Mara Herrero.
Duración:  1h
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    «Quema grasa y llénate de alegría para afrontar el día a día»

     

    Otros beneficios:

    Aumenta la energía y la resitencia física. Mejora la capacidad cardio respiratoria. Es una actividad lúdica y muy divertida. Tonifica los músculos. Reduce los niveles de estrés, ansiedad y depresión. Funciona como antidepresivo.

    Complétalo con:

    Tonificación

    Pilates

    Aerodanza / Step

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