clases
zumba
diviértete mientras desaparecen esos kilitos de más.
El zumba convierte baile, entrenamiento físico y diversión en una forma diferente de hacer ejercicio mezclando diferentes músicas como salsa, merengue, bachata, hip hop…
Dirigida por: Mara Herrero.
Duración: 1h
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«Quema grasa y llénate de alegría para afrontar el día a día»
Otros beneficios:
Aumenta la energía y la resitencia física. Mejora la capacidad cardio respiratoria. Es una actividad lúdica y muy divertida. Tonifica los músculos. Reduce los niveles de estrés, ansiedad y depresión. Funciona como antidepresivo.
Complétalo con:
Tonificación
Pilates
Aerodanza / Step